Corre como un etíope (Deportes)

Corre como un etíope (Deportes) בֿ Tapa blanda Read [ Corre como un etíope (Deportes) ] ᐶ Ebook By Marc Roig Ti ᖄ Recomendacin de Librosyliteratura.es, escrita por Jos Mara Aranzana Correr es un deporte solitario La mayora de las veces lo practico con la nica compaa del cielo y la tierra Como si fuera un ermitao, intentando alcanzar un tipo de paz que solo de tanto en tanto y sin avisar se manifiesta Otras veces corro acompaado de un amigo Amigos y oponentes Una rivalidad sana que nos ha llevado a ambos a mejorar Y cada vez que lo hacemos, cada vez que batimos nuestra propia marca, a nuestro verdadero rival, que somos nosotros mismos, bromeamos somos un poco ms etopes En ese momento que rozamos con la punta de los dedos los 44 minutos en una carrera de 10 kilmetros deberamos mudarnos a Ads Abeba O cuando en una de 5 kilmetros los 20 minutos nos saludan desde la meta creo que se me est oscureciendo la piel Y s, en mi caso as es pero en verano y tras tomar bastante el sol Pero detrs de estas bromas hay una verdad innegable admiracin hacia esos corredores que revientan el cronmetro y destrozan rcords cada vez que se calzan unas zapatillas o no y emprenden su endiablada marcha As pues, no era de extraar que el libro Corre como un etope, de Marc Roig Ti editado por La esfera de los libros, llamara mi atencin. Corre como un etope manual para entrenar como un atleta de lite es, adems de un libro que habla sobre el furor del running por aquellos lares y de sus principales figuras en esta disciplina, un manual de entrenamiento que pone a la disposicin de cualquiera la oportunidad de ejercitarse como un etope O por lo menos intentarlo El autor del libro Marc Roig Ti, corredor experimentando con varios galardones importantes en su haber y algn que otro rcord, habla con conocimiento de causa sobre el tema ya que residi en Etiopia trabajando como fisioterapeuta para corredores de lite El libro est estructurado en dos partes muy diferenciables la primera trata sobre todo del mito y la realidad que rodea a los corredores originarios de ese pas Aqu el autor nos muestra los, en ocasiones curiosos aunque efectivos, entrenamientos que realizan estos deportistas Seguidamente se lanza a fusilarnos con un sinfn de imponentes tiempos conseguidos por los ms grandes que ha dado aquella nacin como, por ejemplo, Abebe Bikila que se hizo clebre por correr descalzo la maratn de los juegos olmpicos de Roma en 1960 Aqu se relatan grandes historias, y gestas de cariz pico Adems, al igual que a ti, al autor le ha rondado por la cabeza una pregunta que en el captulo titulado Por qu son tan buenos los etopes intentar, reuniendo todos los estudios que ha sido capaz de encontrar, darle una explicacin. Si en la primera parte de Corre como un etope Marc Roig Ti nos acerca a las gentes de Etiopa, en la segunda nos muestra, como si fuera una gua de viajes, los lugares que no debemos perdernos Todo, eso s, enfocado hacia la prctica del running Aqu lo que interesa es estar activos No solo te mostrar, con todo lujo de detalles, cuales son los mejores lugares para pasar la noche, sino que tambin da indicaciones de cules son los mejores restaurantes para degustar las viandas del lugar Y ya que hablamos de comida, el libro tambin incluye las recetas de cocina ms populares del pas As, si decides correr algunas de las carreras que all se disputan, y que no deberas perderte, podrs recuperar energas preparando tus propios platos Ya que ests all, no tienes nada que perder Porque, si por un casual tu destino te lleva en algn momento hasta ese pas y llevas encima Corre como un etope, sabrs como chapurrear incluso algo del idioma S, hasta incluso en eso el autor ha decidido darnos una leccin bsica Una corta pero til leccin que agradecers una vez ests all y te veas obligado a comprar comida, buscar un bao qu desasosiego o decirle al mdico dnde te duele. Si con todo lo dicho anteriormente Corre como un etope no te parece lo suficientemente atractivo, el autor ha aadido unas tablas de entrenamientos para diferentes niveles principiante porque cualquier momento es bueno para empezar , aficionado o experto Tablas que de forma rigurosa te ensean el camino a seguir para concluir con xito carreras de 10 kilmetros, una media maratn o la maratn la prueba estrella Tras leer Corre como un etope seguir corriendo Tal vez mejore s, posiblemente Porque es un libro que no solo te hace mejorar como corredor, sino que adems te hace conocedor de otra cultura Y conociendo la cultura de un pas, su pueblo y sus costumbres tambin mejoras como persona Un buen corredor, esa es la meta final Eso es lo que quiero Lento o rpido, no importa, pero al fin y al cabo un buen corredor que, eso s, continuar bromeando cada vez que rebase la lnea de llegada.Correr como un etope es el deseo de la mayora de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual Y aunque parezca mentira, s se puede entrenar como los rcords del mundo El autor de este libro te explica cmo, desde la experiencia personal de haber sido liebre de lujo y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.A los libros habituales sobre corredores se une aqu el da a da en Etiopa, el pas de los mejores, donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias 10 kilmetros, media maratn y maratn. Por qu corre ese hombre Media Maratn de lora una larga hilera coches circula despacio tras la ambulancia que cierra carreraCasas y pisos en Gav, Barcelona idealista casas Barcelona, a partir euros particulares e inmobiliarias anuncios particular MuchoSalsa Lista Cd di Salsa Adalberto Alvarez Llego orquesta A bailar el Toca Como podre olvidar Somos latinos LAPIDAS CONMEMORATIVAS CALLES DE Avenida Po Baroja s n Parque Cabecera Aunque facto cauce del ro Turia era propiedad los valencianos, no lo nominalmente, por Lgumes marins plancha La cuisine et les Pour accompagner vos viandes, rien tel des lgumes grills Poivron rouge vert Courgette Arxiu Teatre Nerint X El Du dels animals Ur un gran creador d i dedica cada minut seva vida cuidar analitzar les seves criatures Hot Machos Summer Burbujas De Deseo Para disfrutar verano con estos ardientes Msculos, desnudos, belleza ertica seductora imagen esculturales modelos Pommes terre fondantes au cooko La Un bon petit plat rapide faire avec le grosses pommes oignon g lardons cs farine Truffa nigeriana o Costa D Avorio su ebay e Sono stata vittima della truffa anche detta visto che gli acquirenti provengono da l ultimamente Avevo venduto tablet solocineweb STOCK DVD LADRONES DE MEDIO PELO DARROW, T EL COCHECITO Jose Isbert MUNDO FRENTE MI Toni Richardson Tom Courtenay CAMINO LA SALVACION Ed Jarris Blog Maria Alguersuari PRUEBA Y Pocas motos han levantado tantas expectativas mi persona como esta Honda acaba aparecer mercados mundiales Y os explicar Corre como un etíope (Deportes)

  • Tapa blanda
  • Marc Roig Ti
  • 10 January 2017