Tenis: Potencia, velocidad y movilidad (Deportes)

Tenis: Potencia, velocidad y movilidad (Deportes) ࢧ Read Tapa blanda [ Tenis: Potencia, velocidad y movilidad (Deportes) ] ⢉ Kindle By Rendey Horacio Ortiz Rodr guez ⣊ La exigencia f sica del tenis moderno, reflejada en la gran potencia de jugadores capaces de realizar servicios a 240 km h y la velocidad de quienes deben restar estos potentes golpes, combinada con la cantidad de partidos que deben jugar al a o, conlleva a que la preparaci n f sica del jugador tienda a ser cada d a m s y m s espec fica Sin embargo, esa especificidad, as como conduce al m ximo rendimiento, tambi n puede conllevar un alto riesgo de lesiones si no se toman las debidas precauciones Este libro conjuga de la mejor manera posible el entrenamiento espec fico para rendir al m s alto nivel, desarrollando la potencia y la velocidad, con el entrenamiento preventivo, basado en el fortalecimiento m sculo tendinoso y el desarrollo de la FEM flexibilidad, elasticidad y movilidad articular , con el fin de preservar la salud del jugador para que pueda hacer uso de todo su potencial El autor acerca, tanto al jugador como a todo aquel interesado en el rea del entrenamiento deportivo preparadores f sicos, t cnicos, m dicos, estudiantes, etc a las ltimas investigaciones cient ficas llevadas a cabo con tenistas, haciendo menci n en cada cap tulo de los estudios m s relevantes realizados en los ltimos a os por los autores y cient ficos de mayor prestigio internacional Como propuesta final y novedosa, se incluyen una serie de ejercicios denominados de Tapiz gil , encaminados a mejorar el juego de pies del tenista uno de los factores de mayor relevancia para el jugador de tenis moderno. Tenis potencia, velocidad y movilidad Rendey La exigencia fsica del tenis moderno, reflejada en la gran potencia de jugadores capaces realizar servicios a km h quienes deben restar estos potentes golpes, combinada con cantidad partidos que jugar al ao, conlleva preparacin jugador tienda ser cada da ms especfica download Tenis Potencia, y Hay muchos libros el mundo pueden mejorar nuestro conocimiento Uno ellos es libro titulado Deportes By Rendey Horacio Ortiz RodrguezEste le lector nuevos conocimientos experiencia ejercicio para YouTube luis pedro Loading Entrenamiento , aceleracion Duration GanchitoTenis Cmo Ganar Ms Potencia Qu modificaciones podemos hacer hora buscar los golpes TENIS POTENCIA, VELOCIDAD Y MOVILIDAD Autor RENDEY HORACIO ORTIZ RODRIGUEZEditorial INDE PUBLICACIONES, Fecha salida Descargado moderno Cancha CMO OBTENER MS POTENCIA DE SU SU RAQUETA De dnde proviene ecuacin Fuerza Velocidad Solo % juego Producto Movilidad Elementos e Instrumentos Desarrollo Pesos Libres Balones Medicinales Bandas Elsticas Raquetas Ligeras Sobrepeso Captulo II entrenamiento tenista Raquetas Babolat Tennis versin Pure Drive est dotada una nueva tecnologa proporciona confort potencial efectos Adems rpida maniobrable, muy fcil utilizar Tamao cabeza cm Longitud Patrn encordado x El tenis, diferencia otros deportes cuyo nivel prestacin deportiva se centra desarrollo preferentemente o dos capacidades, necesita altas prestaciones mayora las capacidades fsicas, como velocidad, fuerza, resistencia aerbica, Tenis: Potencia, velocidad y movilidad (Deportes)

  • Tapa blanda
  • 8495114615
  • Rendey Horacio Ortiz Rodr guez
  • 02 July 2017